کیف کمکهای اولیه

کیف کمکهای اولیه 

 

 

 

  جعبه کمکهای اولیه مناسب یکی از مهمترین وسایلی است که باید در هر سفر همراه شما باشد . این جعبه نه تنها در سفرهای خارج از جاده بلکه در کلیه مواقع اضطراری مانند سیل , زلزله , آتش سوزی , تصادفات و غیره می تواند کار ساز باشد . اقلامی که در زیر به آنها اشاره شده یک لیست کامل از یک جعبه کمکهای اولیه مناسب است . شما می توانید بر اساس نیاز , بخشی از آن را حذف یا به آن اضافه کنید . این لیست بر اساس تجربه و مراجعه به سایتهای پزشکی تهیه شده و حذف اقلام آن توصیه نمی شود .

ادامه نوشته

آداب سفر 3

نکات ایمنی در سفر به کویر (2)

 

 

 

بدون برنامه‌ريزي و تمهيدات مناسب به كوير نرويد
• كوير معمولاً پاكيزه‌تر از شهر است، چون خورشيد با حرارت خود همه‌چيز را استرليزه مي‌كند
• حتماً از عينك ضد‌افتاب استفاده كنيد
• اگر عينك ضد‌افتاب نداشتيد براي چشمان خود، با پارچه يا كاغذ سايه‌بان درست كنيد
• به چشمان خود سرمه بكشيد
• به لبها و بيني خود روغن ضد ترك و خشكيدن بماليد
• از مكيدن لبهاي خود خودداري كنيد
• گردن خود را از تابش آفتاب بپوشانيد
• از كلاه لبه‌دار استفاده كنيد
• پيراهن آستين‌دار و شلوار پادار بلند بپوشيد
• كرم ضد‌آفتاب بزيد و در فواصل زماني معين اين عمل را تكرار كنيد
• از لباس‌هاي با رنگ روشن استفاده كنيد
• كفش بايد بادوام و متناسب پا باشد و بتواند محافظ پاي شما از گرما و راحت باشد
• سيگار نكشيد، دود باعث تسريع در تبخير آب بدنتان مي‌شود

ادامه نوشته